Top 5 Collagen JOINTS (DUTCH)

Home

/

Gewrichtspijn

/

De Beste Collageen Producten bij Gewrichtspijn

Gewrichten

Gezondheid

Advertorial

De Beste Collageen Producten bij Gewrichtspijn – Onze Uitgebreide Collageentest

Over collageen doen veel verhalen de ronde, maar wat is nu écht waar?

In dit artikel leggen we uit wat de wetenschap zegt en stellen we je voor aan een innovatieve selectie hoogwaardige collageen producten die je gewrichten op de lange termijn kunnen versterken en je mobiliteit helpen behouden.

Michael Specht

06.07.2025

7 Min. Leestijd

In tegenstelling tot korte termijn oplossingen zoals pijnstillers, richt het regelmatig innemen van collageen zich op duurzame ondersteuning van de gewrichtsfunctie.

Aan de hand van onze analyse en test van de populairste collageen merken laten we zien waar je écht op moet letten bij je keuze. Op basis van de onderzoeksresultaten presenteren we onze top 5 collageen producten – zorgvuldig geselecteerd voor iedereen die zijn gewrichten gericht wil ondersteunen en soepel wil blijven bewegen.

Voel jij je ook overweldigd door de enorme keuze aan collageen producten?

En vraag je je vooral af: welke werkt nu echt tegen gewrichtspijn?

Geen zorgen! Wij hebben het ons doel gemaakt om wetenschappelijke studies te analyseren en de beste collageen producten voor gewrichtspijn op de markt te testen.

Met deze gids voorkom je dat je geld verspilt aan producten die hun beloftes niet waarmaken, en investeer je in plaats daarvan gericht op je gewrichten gezondheid.

Want zoals talloze internationale studies aantonen, kan de juiste vorm van collageen niet alleen de gezondheid van je gewrichten verbeteren, maar ook pijn verminderen, de mobiliteit verhogen, ontstekingen remmen én bijdragen aan beter leven.

Wetenschappelijk is bewezen dat merkbaar verlichting van gewrichtspijn al kan optreden na 2 maanden.

1) Wat is collageen?

Collageen is het belangrijkste structurele eiwit in het menselijk lichaam en vormt ongeveer 30% van al onze eiwitten. Het is onmisbaar voor zowel onze uiterlijke verschijning als onze interne gezondheid.

Je vindt collageen niet alleen in de huid (waar het zorgt voor stevigheid en elasticiteit), maar ook in gewrichten waar het het kraakbeen versterkt. Kraakbeen werkt als een schokdemper tussen de botten en maakt soepele beweging mogelijk.

Collageen zorgt ervoor dat onze gewrichten goed blijven functioneren en pijnvrij blijven. Het is essentieel voor de gezondheid van de gewrichten, omdat het helpt bij het behouden en herstellen van kraakbeen. Dit is vooral belangrijk bij aandoeningen die de gewrichten aantasten, zoals artrose.

Wanneer we voldoende collageen hebben, bewegen onze gewrichten soepeler en ervaren we minder pijn.

2) Wat gebeurt er als collageen afneemt door veroudering?

Helaas begint ons lichaam al vanaf ongeveer 25 jaar minder collageen aan te maken. Rond je 50e kan de productie zelfs met 50% zijn gedaald. Bij vrouwen loopt dit cijfer op tot wel 75% collageenverlies gedurende hun leven.

Dit raakt niet alleen je huid en bindweefsel, maar ook je gewrichten.

Minder collageen betekent stijvere gewrichten, slijtage van kraakbeen en verzwakking van botstructuren. Met toenemende gewrichtspijn als gevolg.

Om dit tekort aan te vullen, kun je je voeding aanpassen. Vroeger was zelfgemaakte bottenbouillon hét geheim voor gezonde gewrichten, maar tegenwoordig zijn collageen supplementen een effectievere én smakelijkere manier om je collageen inname te verhogen.

3) De 3 grootste misverstanden over collageen en gewrichtspijn

Misverstand 1: Collageen vult alleen je voorraad aan

Fout. Onderzoek toont aan dat collageen ook een signaalfunctie vervult. Vergelijkbaar met medicatie. Het zorgt er niet voor dat collageen rechtstreeks in je gewrichten wordt opgenomen, maar stimuleert je lichaam om zelf weer collageen aan te maken.

Misverstand 2: Collageen is alleen iets voor vrouwen en schoonheid

Fout. Collageen vormt 30% van al het eiwit in je lichaam en is de basis van kraakbeen, pezen, botten, ligamenten en bindweefsel.

Sterker nog, veel van de meest overtuigende klinische studies over collageen richten zich op het verlichten van gewrichtspijn, het herstel van kraakbeen en het verbeteren van de mobiliteit.

Mensen die actief zijn, aan sport doen of last hebben van stijve gewrichten door veroudering, merken vaak indrukwekkende verbeteringen in comfort en flexibiliteit.

Als je begrijpt dat collageen letterlijk de ‘lijm’ is die ons musculoskeletaal systeem bij elkaar houdt, wordt het duidelijk waarom collageen net zo belangrijk is voor de gewrichten als voor de huid.

Misverstand 3: Alle soorten collageen zijn even goed tegen gewrichtspijn

Ook dit klopt niet. Om bijwerkingen te vermijden én resultaat te boeken, is de zuiverheid, dosering, vorm én samenstelling van groot belang.

Er zijn duidelijke verschillen in de kwaliteit van collageen, de dosering, de vorm en de aanvullende ingrediënten. Hoewel de meeste hoogwaardige collageen soorten gehydrolyseerd zijn, is juist de combinatie van een klinisch bewezen dosering (8–10 g), een vloeibare vorm voor betere opname, en ondersteunende ingrediënten zoals vitamine C en hyaluronzuur cruciaal voor de effectiviteit van collageen. Vooral als het gaat om gewrichts gezondheid.

4) Wat is wetenschappelijk bewezen?

Meerdere placebo-gecontroleerde studies tonen de werking van collageen aan bij artrose en gewrichtspijn.

Zo werd in 2014 in het gerenommeerde tijdschrift Agro Food Industry Hi Tech een dubbelblind onderzoek gepubliceerd. Na enkele maanden dagelijkse inname van gehydrolyseerd collageen, rapporteerde de testgroep duidelijk minder pijn en soepelere gewrichten dan de placebogroep.

Patiënten met artrose die langdurig ernstige knie- en gewrichtspijn ervaarden, werden verdeeld in twee groepen. De ene groep kreeg een placebo, de andere kreeg gehydrolyseerd collageen. Na zes maanden rapporteerde de collageen groep pijnvrije gewrichtsbewegingen en een duidelijk verminderde pijnbeleving.

Een andere klinische studie uit 2017 toonde aan dat gehydrolyseerd collageen niet alleen artrose helpt terugdringen, maar ook een ontstekingsremmend effect heeft. Hierdoor wordt niet alleen minder pijn gevoeld, maar vormt zich ook nieuw kraakbeenweefsel – wat de gezondheid van de gewrichten op duurzame wijze verbetert.

Een andere studie uit 2023 laat zien hoe gehydrolyseerd collageen gewrichtspijn vermindert.

Wetenschappelijke doorbraak:

Wetenschappers ontdekten dat traditioneel collageen niet optimaal door het lichaam wordt opgenomen. Ze zagen dat de moleculen van gewoon collageen te groot zijn om goed via de maag opgenomen te worden. Daarom ontwikkelden ze in het laboratorium gehydrolyseerd collageen – waarbij het collageen wordt afgebroken in veel kleinere fragmenten. Dit gehydrolyseerde collageen wordt minstens 3 keer beter opgenomen dan traditioneel collageen.

De werking is nóg sterker als het wordt gecombineerd met vitamine C en hyaluronzuur in vloeibare vorm. Deze ingrediënten verbeteren de collageensynthese en de smering van de gewrichten nog meer.

De beste resultaten werden aangetoond in meerdere dubbelblinde placebogecontroleerde studies met 8 tot 10 gram gehydrolyseerd collageen per dag.

In de grootste studie waren de resultaten indrukwekkend:

Tot 36% minder pijn dan in de placebogroep

44% minder gewrichtsstijfheid dan bij de placebogroep

17% betere beweeglijkheid dan in de placebogroep

De studies toonden duidelijk aan dat gehydrolyseerd collageen gewrichtspijn en stijfheid merkbaar vermindert.

5) Waar moet je op letten bij aankoop?

Vloeibare vorm werkt het best

8–10 gram collageen per dag. Je kunt het het beste minimaal drie maanden gebruiken, zodat je lichaam de tijd krijgt om goede resultaten te ervaren.

Tip: Kies voor producten die korting geven bij afname van meerdere stuks – zo ben je het voordeligst uit.

Smaak

Omdat je het dagelijks gebruikt, is een goede smaak belangrijk. Anders verlies je al snel de motivatie en stop je met het innemen ervan.

Een aangename smaak maakt het gemakkelijker dagelijks in te nemen en helpt om de strijd tegen gewrichtspijn moeiteloos onderdeel te maken van je dagelijkse routine.

Kwaliteit en herkomst

Collageen Supplementen verschillen sterk in kwaliteit. Kies altijd voor een betrouwbare aanbieder en lees klantbeoordelingen. Controleer waar het product wordt gemaakt, welk type collageen is gebruikt en welke extra ingrediënten zijn toegevoegd.

Marien versus rundercollageen

Marien collageen (type I & III) wordt over het algemeen beschouwd als superieur voor de gezondheid van gewrichten en huid. Het heeft een lagere molecuulmassa, wordt beter opgenomen en is duurzamer dan collageen uit rundbronnen. Bovendien bevat marien collageen het optimale aminozuurprofiel voor kraakbeenherstel.

De 5 Beste Collageen Producten Voor Gewrichten

In onze uitgebreide vergelijking namen we 17 populaire collageen producten onder de loep die verkrijgbaar zijn in Nederland, Frankrijk en Duitsland.

Ons testproces is grondig en uniek. We beoordelen de waarde van elk product aan de hand van onder meer:

de veiligheid van de ingrediënten

de gebruikte doseringen

de verwachte effectiviteit

de opneembaarheid

de voordelen

en de ervaringen van klanten

Door al deze factoren mee te nemen, samen met recente studies en klinische gegevens, kunnen we je de beste collageen supplementen voor gewrichten op de markt aanbevelen. Zo bespaar je tijd, geld en een hoop frustratie.

Hieronder presenteren we onze top 5.

Te beginnen met het product dat ons op elk vlak wist te overtuigen…

Testwinnaar:

Optimal Collagen Plus

WINNAAR

Voordelen:

Bevat 10 gram gehydrolyseerd marien collageen

Vloeibare vorm voor maximale opneembaarheid en biologische beschikbaarheid

Verrijkt met vitamine C, hyaluronzuur, biotine, selenium, vitamine D3 en B-complex

Aangename rood fruit smaak die dagelijkse inname makkelijker maakt

Gehydrolyseerd voor 6x betere opname

Geproduceerd in de EU volgens strikte kwaliteitsnormen

90 dagen niet-goed-geld-terug garantie

Talloze 5-sterren reviews en échte gebruikerservaringen

Nadelen:

Door hoge vraag helaas regelmatig uitverkocht

Alleen verkrijgbaar via de officiële website

Over Optimal Collagen Plus

Het vloeibare collageen Optimal Collagen Plus is onze duidelijke testwinnaar. Het voldoet niet alleen volledig aan al onze criteria, maar zet ook nieuwe standaarden op het gebied van collageen supplementen.

Allereerst levert Optimal Collagen Plus per dosis maar liefst 10 gram gehydrolyseerd marien collageen, precies de hoeveelheid die in klinische studies is bewezen als effectief bij gewrichtspijn.

Dit hoogwaardige collageen is afgebroken tot de kleinste fragmenten, waardoor het tot 6 keer beter wordt opgenomen dan gewoon collageen.

Wat dit product uniek maakt, is de complete samenstelling. Elke dosis bevat een uitgebalanceerde mix van vitamine C, hyaluronzuur, biotine, selenium, vitamine D3 en B-complex. Deze combinatie ondersteunt het hele musculoskeletaal systeem en draagt bij aan een normale werking van gewrichten en kraakbeen.

Het product wordt geleverd in een fles van 500 ml. Daarnaast zijn er ook voordeelverpakkingen van 3 of 6 flessen beschikbaar. Ideaal om het product gedurende meerdere maanden te gebruiken en écht resultaat te ervaren in je gewrichten.

Een ander groot pluspunt is de lekkere rood fruit smaak, waardoor je het eenvoudig aan je dagelijkse routine toevoegt. We waren aangenaam verrast door de smaak – zeker in vergelijking met veel andere producten, waarvan sommige echt moeilijk in te nemen zijn.

De fabrikant heeft een sterke reputatie binnen de EU en produceert Optimal Collagen Plus volgens strikte Europese kwaliteitsnormen.

Daarbovenop krijg je een 90 dagen niet-goed-geld-terug garantie en zijn er talloze positieve klantbeoordelingen. Een sterke bevestiging van de werking van het product én het vertrouwen van het merk in hun formule.

Bekijk beschikbaarheid

Meer Informatie Over
Formule H

Update: De Fabrikant heeft contact met ons opgenomen en biedt onze lezers tijdelijk tot 50% korting op Optimal Collagen Plus. (zolang de vooorraad strekt)

TerraVita Collageen Marien

2e PLAATS

Voordelen:

Bevat Peptan®-collageen

Aangename rodebessensmaak

Verrijkt met ondersteunende voedingsstoffen

Positieve klantbeoordelingen

Franse productiekwaliteit

Nadelen:

Slechts 5 g collageen (onder de optimale 8–10 g per dag)

Poedervorm vereist mengen (kan klodders veroorzaken)

Beperkte samenstelling

Resultaten kunnen langer op zich laten wachten door lagere dosering

Geen geld-terug-garantie

Over TerraVita Collageen Marien

TerraVita is een Frans wellnessbedrijf dat bekendstaat om hoogwaardige collageensupplementen. Hun mariene collageenpoeder bevat 5.000 mg Peptan®-collageen per portie.

Het is ook verrijkt met vitamine C, hyaluronzuur, zink en selenium. Het product heeft een aangename rode bessensmaak.

Klantenbeoordelingen zijn over het algemeen positief, waarbij veel gebruikers een verbeterde huid en enige verlichting van gewrichtsklachten melden.
De dosering ligt echter aan de onderkant van de klinisch aanbevolen hoeveelheid. Daarnaast biedt TerraVita geen korting bij grotere hoeveelheden, wat betekent dat langdurige gebruikers steeds dezelfde hoge prijs per eenheid betalen.

Meer informatie over TerraVita Collagène Marin

Nutripure Collageen Marien

3e PLAATS

Voordelen:

Hoge dosering van 10 g collageen

Puur product zonder onnodige toevoegingen

Afkomstig van in het wild gevangen vis

Goede oplosbaarheid

Nadelen:

Geen ondersteunende voedingsstoffen (zoals vitamine C of hyaluronzuur)

Poedervorm vereist dagelijks mengen

Geen smaak (voor sommige gebruikers minder prettig)

Geen complete formule voor gewrichtsondersteuning

Vereist aanvullende supplementen voor optimaal resultaat

Over Nutripure Collageen Marien

Nutripure biedt een puur marien collageen poeder met 10 gram per dosering, afkomstig van in het wild gevangen vis.Het product richt zich volledig op het leveren van hoogwaardige collageen zonder toevoegingen of extra ingrediënten.Het poeder is neutraal van smaak en goed oplosbaar, waardoor het gemakkelijk te mengen is in verschillende dranken.

Meer informatie over Nutripure Collageen Marien

WeightWorld Collageen Marien 100% Puur

4e Plaats

Voordelen:

Handige capsulevorm

Puur marien collageen (NatiCol®)

Afkomstig van in het wild gevangen vis

Ideaal voor onderweg

Nadelen:

Zeer lage dosering (slechts 1,17 g i.p.v. de aanbevolen 8–10 g)

Onvoldoende voor verlichting van gewrichtspijn

Geen ondersteunende voedingsstoffen

Je zou 8–9 capsules per dag moeten slikken voor een effectieve dosis

Over WeightWorld Collageen Marien 100% Puur

WeightWorld biedt marien collageen in handige capsulevorm. Elke dosering levert ongeveer 1.170 mg NatiCol® collageenpeptiden.

Deze hoeveelheid ligt echter ver onder de dosering die in klinische studies als effectief wordt beschouwd bij gewrichtspijn. Met iets meer dan 1 gram per dag zit dit bijna 9 keer lager dan de aanbevolen 8–10 gram per dag voor merkbaar resultaat.

De capsules zijn makkelijk door te slikken en smaak- en geurloos, wat ze geschikt maakt voor wie liever pillen neemt.

Theonia Complex Collageen

5e Plaats

Voordelen:

Meervoudige formule met verschillende ingrediënten

Bevat schoonheidsvitamines

Geproduceerd volgens Britse kwaliteitsnormen

Nadelen:

Lage collageendosering (slechts 1 g)

Onvoldoende voor gewrichtsverlichting

Gericht op schoonheid, niet specifiek op gewrichtsgezondheid

Duur per gram collageen

Beperkte ingrediënten voor gewrichtsondersteuning

Over Theonia Complex Collageen

Theonia biedt een collageencapsule met een combinatie van meerdere ingrediënten, waaronder diverse schoonheidsvitamines. Elke dosering bevat 1.000 mg marien collageen, aangevuld met vitamine C, biotine, zink en andere voedingsstoffen.Met slechts 1 gram collageen per dag ligt dit echter ver onder de aanbevolen 8–10 gram uit klinische studies voor verlichting van gewrichtspijn. Je zou 8 tot 10 capsules per dag moeten slikken om de juiste dosering voor gewrichtsondersteuning te bereiken.
Het product profileert zich dan ook vooral als een alles-in-één beauty supplement.

Onze Conclusie:

Met het juiste collageen is veel mogelijk

Optimal Collagen Plus steekt er met kop en schouders bovenuit.

Door de klinisch bewezen dosering van 10 gram gehydrolyseerd marien collageen in combinatie met vloeibare vorm en krachtige samenstelling, biedt het zichtbaar resultaat bij gewrichtsklachten.

De vloeibare vorm zorgt voor maximale opname, terwijl de aangename smaak dagelijkse inname moeiteloos maakt.

De meeste gebruikers melden al na 1 maand verbetering in gewrichtscomfort, mobiliteit en algemeen welzijn. De grootste resultaten worden meestal zichtbaar na 2 à 3 maanden consequent gebruik.

In een onoverzichtelijke markt is het des te belangrijker om te letten op de kwaliteit van de ingrediënten, de juiste dosering en de betrouwbaarheid van de fabrikant. Onze duidelijke testwinnaar was dan ook Optimal Collagen Plus.

De 90 dagen niet-goed-geld-terug garantie onderstreept het vertrouwen van het merk, en dankzij de alles-in-één formule hoef je geen losse supplementen meer aan te schaffen.

Bekijk beschikbaarheid Optimal Collagen Plus →

Update: De Fabrikant heeft contact met ons opgenomen en biedt onze lezers tijdelijk tot 50% korting op Optimal Collagen Plus. (zolang de vooorraad strekt)

Opmerking van de redactie: Onderzoeken tonen aan dagelijks gebruik van minstens 4 tot 8 weken nodig is om merkbare resultaten te ervaren. Ongeacht welk merk je kiest dat aan onze eisen voldoet: gebruik het consequent voor langere periode voor optimaal effect.

Bronnen:
https://www.nutrielixir.fi/WebRoot/vilkasfi02/Shops/2017021306/MediaGallery/Jiang_AgroFood2014_Joint_OA_Peptan_Study.pdf

Michael Specht

Hoofdredacteur bij HS GezondheidsRadar met jarenlange ervaring in medische journalistiek en gezondheidsonderzoek.

HS GezondheidsRadar

Uw vertrouwde gids voor gezondheid, geneeskunde en welzijn.

Juridisch

Privacybeleid

Gebruiksvoorwaarden

Dit artikel is uitsluitend bedoeld ter informatie en vormt geen medisch advies. De producten zijn geen vervanging voor medicijnen of andere behandelingen die door een arts of zorgverlener zijn voorgeschreven. Als u zwanger bent, borstvoeding geeft, medicatie gebruikt of onder medisch toezicht staat, raadpleeg dan een arts of medisch specialist vóór gebruik. Deze verklaringen zijn niet geëvalueerd door de EFSA. Dit product is niet bedoeld om een ziekte te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. Deze website en de producten die op de website worden vermeld, vormen reclame. Deze website is geen nieuwspublicatie. De eigenaar van deze website en de genoemde producten en diensten biedt enkel een dienst aan waarmee consumenten producten kunnen vergelijken en aanschaffen.De producten die op deze site worden getoond, zijn eigendom van bedrijven waarvan wij mogelijk een vergoeding ontvangen of waarin wij een belang hebben. Vergoedingen kunnen invloed hebben op hoe en waar producten op de site worden weergegeven, waaronder de volgorde waarin ze verschijnen. De rangschikking en volgorde van producten op de site kunnen veranderen, en de site bevat mogelijk niet alle beschikbare producten binnen de betreffende categorieën.