Klette

von Raphaël Nanni 16. Februar 2020

Mein erster wird im Land der aufgehenden Sonne häufig unter dem Namen Gobo konsumiert. Mein Zweiter ist der Urheber der Erfindung des Klettverschlusses. Mein Ganzes ist eine Pflanze mit vielen bekannten Heilkräften ...

Mein Ein und Alles ist...Klette, deren überraschend vielseitiges Profil wir Ihnen zeigen!

Allgemeine Präsentation der Klette

Die Klette ist eine zweijährige Pflanze aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae). Sein Name „Arctium“ kommt vom griechischen „arktos“, was Bär bedeutet, höchstwahrscheinlich wegen der winzigen Haken an den Enden seiner Hochblätter oder Blätter, die an der Kleidung und dem Fell von Tieren haften.

Die Blätter der Klette sind auf der Unterseite leicht behaart und herzförmig, mehr oder weniger gezähnt. Sie können eine Länge von 71 cm erreichen. Von Juli bis Oktober bringt die Klette violette röhrenförmige Blüten hervor.

Aufgrund ihrer medizinischen Eigenschaften finden wir die Klette im Volksmund unter den Namen Wilder Rhabarber, Teufelstabak, Klettenkraut oder auch Ringwurmkraut.

Klette auf Ihrem Teller?

Wussten Sie, dass früher im Gemüsegarten Klette angebaut wurde? Tatsächlich handelt es sich um ein vergessenes Gemüse, das in Europa häufig verzehrt wurde. In unseren Ländern mittlerweile vernachlässigt, schätzen die Japaner es unter dem Namen Gobo immer noch täglich.

Wir essen die Wurzeln und Stängel der Klette, nachdem die Rinde entfernt wurde. Der Geschmack ähnelt dem von Artischocken und ist eher süßlich.

Zusammensetzung und medizinische Eigenschaften der Klette

Die Wurzeln und Blätter der Klette werden hauptsächlich wegen ihrer medizinischen Wirkung verwendet. Diese stecken voller Wirkstoffe.

Kaliumnitrat, Inulin und Arctigenin verleihen ihm krebs- und tumorhemmende Eigenschaften. Tatsächlich hätten diese Stoffe eine hemmende Wirkung auf das Wachstum bestimmter Krebszellen.

Sie haben auch eine starke entgiftende Wirkung. Die Klette ist vor allem für ihre entgiftende Wirkung auf das Blut bekannt. Es wirkt reinigend und wird für seine Zwecke seit Jahrtausenden insbesondere in der traditionellen chinesischen Medizin eingesetzt. Diese Wirkung könnte durch die Fähigkeit der Pflanze erklärt werden, Infektionen und Bakterien zu bekämpfen.

Die in der Klette enthaltenen Polyene und Polyine sind für ihre antibakteriellen Eigenschaften verantwortlich. Aus diesem Grund wird die Pflanze in der Kosmetik sehr häufig zur Behandlung von Hautproblemen wie Akne, Schuppenflechte oder auch Ekzemen eingesetzt.

Die zahlreichen natürlichen Antioxidantien, die in allen Teilen der Pflanze enthalten sind (Quercetin, Luteolin, Phenolsäuren usw.), machen sie außerdem zu einem hervorragenden Entzündungshemmer. Wenn es lokal auf die zu behandelnden Hautpartien aufgetragen wird, ist Klette bekanntermaßen sehr wirksam.

Aber sein Reichtum an Antioxidantien ist auch sehr nützlich im Kampf gegen freie Radikale, die unter anderem für die Hautalterung und die Zellalterung im Allgemeinen verantwortlich sind . Die Klette wirkt somit vorbeugend gegen Krankheiten, die mit Zelldegeneration einhergehen , wie Krebs, entzündliche Erkrankungen usw.

Klette wäre endlich hervorragend für die sexuelle Gesundheit! Es würde tatsächlich die sexuellen Funktionen und Aktivitäten verbessern.

Die Wirksamkeit der Klette, bewiesen oder nicht?

Es gibt mehrere Studien, die einige der traditionellen Verwendungen der Klette belegen.

Wir können eine erste Studie zitieren, die an Patienten mit Arthrose durchgeführt wurde. Sie erhielten 42 Tage lang eine Behandlung mit 3 Tassen Klettenwurzeltee pro Tag zusätzlich zu Glucosamin und Paracetamol. Eine zweite Gruppe erhielt zusätzlich zur Standardbehandlung keinen Klettentee.

Die Ergebnisse zeigten, dass der Spiegel des C-reaktiven Proteins , ein wichtiger Entzündungsmarker, bei Menschen, die Klette konsumierten, deutlich abnahm. Es ist daher bestätigt, dass Klette Entzündungen und oxidativen Stress reduziert (1).

Es wurden auch zahlreiche Untersuchungen durchgeführt, um die entgiftende Wirkung der Klette auf das Blut zu untersuchen. Eine Metaanalyse konnte bestätigen, dass die Klettenwurzel Bestandteile enthält, die die Eigenschaft haben, das Blut zu reinigen und insbesondere die Durchblutung der Hautoberfläche zu aktivieren, was die Relevanz des Einsatzes der Klette bei der Behandlung von Hautproblemen wie z Ekzem (2).

Die Samen enthalten direkt entzündungshemmende Wirkstoffe, die auch das Wachstum bestimmter Tumoren wie dem Pankreaskarzinom hemmen, aber auch bei Diabetes oder Dermatitis wirken (3) (4).

Eine chinesische Studie untersuchte speziell die Auswirkungen der Klette auf Diabetes. Den Ergebnissen dieser Forschung zufolge besitzt die Pflanze die Fähigkeit, die Produktion von Glykation zu hemmen, einem Element, das bekanntermaßen eine der mit Diabetes verbundenen Komplikationen darstellt. Die hemmende Wirkung erwies sich auch als viel wirksamer als die Standardbehandlungen der Kontrollgruppe. Diese Studie dient als Vorläufer und hat eine neue Eigenschaft der Klette enthüllt, die bisher unbekannt war (5).

Die antimikrobielle und antibakterielle Wirkung der Klette wurde von Forschern umfassend untersucht. Klette hat die Fähigkeit, die Hautalterung und das Auftreten von Falten zu verlangsamen (6) und den Heilungsprozess der Haut zu beschleunigen (7).

Andererseits – und das ist für einige kein Grund zur Beleidigung – die Auswirkungen der Klette auf die sexuelle Funktion wurden nur bei unseren Nagetierfreunden untersucht! Die Ergebnisse sind jedoch ermutigend, da eine orale Dosis von 600 bis 1200 mg/kg Körpergewicht den Testosteronspiegel und die Anzahl der Ejakulationen deutlich erhöht (8). Wann kommt die Forschung am Menschen…?

Wie nehme ich Klette? Dosierung und Anwendung

Für diejenigen, die Klette einnehmen möchten, sind verschiedene Formen im Handel erhältlich.

Als Abkochung und Kräutertee wird empfohlen, 3 bis 6 g Blätter und Wurzeln in ½ Liter Wasser aufzukochen und dieses Getränk in einer Menge von 3 Tassen pro Tag zu sich zu nehmen. Es ist sogar möglich, diese Lösung direkt auf die Haut aufzutragen.

Die flüssigen Extrakte sollten in einer Menge von 2 bis 6 Tropfen dreimal täglich und die Urtinktur in einer Dosis von 1,6 bis 2,4 g in einem Glas Wasser dreimal täglich eingenommen werden.

Halten Sie sich bei Klettenkapseln am besten an die Herstellerangaben, die je nach verwendeten Pflanzenteilen und Dosierungen der Kapseln variieren können.

Kontraindikationen und Nebenwirkungen von Klette

Bisher wurden keine Nebenwirkungen oder schwerwiegenden Kontraindikationen festgestellt. Schwangeren und stillenden Frauen wird jedoch empfohlen, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ohne ärztlichen Rat zu vermeiden.

Klette, ein wertvoller Verbündeter unserer Haut

Klette enthält viele wissenschaftlich nachgewiesene Vorteile für unsere Gesundheit. Heutzutage wird es häufiger in der Kosmetik zur Behandlung sogenannter „Problemhaut“ eingesetzt. Grünes Licht für die Klette, eine ausgesprochen auffällige Pflanze!